مقاومة الأنسولين من الأمراض التى انتشرت مؤخرا بين الكبار والصغار وهى أول الطريق للإصابة بمرض السكر، فهو يعتبر تحذيرا من الجسم على اقتراب الإصابة بالسكرى.
ومقاومة الأنسولين لها أعراض عديدة تظهر تدريجيا، وفى حالة إهمال الأعراض وعدم العلاج تحدث الإصابة بمرض السكر.
مراحل مقاومة الأنسولين فى البطن
ويقول الدكتور محمد زهران استشارى التغذية العلاجية: إن كثيرا من الأشخاص تظن أن زيادة دهون البطن شكل فقط، ولكن الحقيقة إنها بداية مشكلة أكبر اسمها مقاومة الأنسولين والتي يمكن أن تتطور لمرض السكر، إذا لم يتم علاجها.
مراحل مقاومة الأنسولين فى البطن مراحل مقاومة الأنسولين فى البطن، فيتو
وأضاف زهران: في المرحلة الأولى الجسم يكون طبيعيا وخلايا الجسم تستجيب للأنسولين بشكل جيد، ويتم التحكم في مستوى السكر بسهولة، بعدها تبدأ المرحلة الثانية ومعها يبدأ تراكم الدهون خاصة في منطقة البطن، وهذا يكون أول إنذار إن الجسم بدأ يدخل في مقاومة الأنسولين، وفي المرحلة الثالثة الأمور تتطور ويحدث ارتفاع في السكر والأنسولين في الدم لأن الجسم أصبح لا يستجيب جيدا ما يؤدي إلى تخزين دهون أكثر خصوصا في البطن.
طرق الوقاية من الإصابة بالسكرى
وتابع: أما المرحلة الرابعة فهي الأخطر ويصل فيها الجسم لمرض السكر من النوع التاني ويفقد القدرة على التحكم في مستوى السكر بشكل طبيعي، والمشكلة أن الموضوع يبدأ بهدوء وبدون أعراض واضحة لكن مع الوقت يؤثر على الوزن والطاقة والصحة بشكل عام، لذا يجب التحرك مبكرا وضبط نوعية وكمية الطعام المتناول، وتقليل السكريات وزيادة النشاط والحفاظ على النوم لأنه يحمى الجسم من الدخول فى المراحل المتقدمة.
