منوعات
-
نظام غذائي لتثبيت مستوى الحديد بالدم وتعزيز امتصاصه
الحفاظ على نسبة الحديد بالدم من الأمور المهمة للوقاية من أنيميا فقر الدم مايحافظ على قوة الجسم وقوة جهاز المناعة.…
أكمل القراءة » -
إنسانية الطبيب طارق إدريس .. حين تصبح الوظيفة رسالة
في زمن تتسارع فيه التفاصيل وتتزاحم المهام، تظل هناك نماذج مضيئة تثبت أن الإنسانية ما زالت حاضرة، وأن الطب ما…
أكمل القراءة » -
يوم اللطف العالمى.. 5 أبراج لطيفة مع الكل أبرزهم برج الحوت والميزان
يحتفل العالم فى الثالث عشر من نوفمبر بـ يوم اللطف العالمي، وهي مناسبة تدعو للتأمل في قيمة البساطة والرحمة في…
أكمل القراءة » -
4 أبراج مش بتوع جواز.. اعرفى كل برج محتاج إيه عشان يتقدم لك
هناك بعض الشخصيات التي تجد صعوبة في الالتزام بعلاقة طويلة أو زواج مستقر، ليس لأنها لا تعرف الحب، بل لأنها…
أكمل القراءة » -
6 مشروبات طبيعية تنشط المخ وتساعد على التركيز
في فترة الدراسة يقبل العديد من الطلاب على شرب المنبهات مثل الشاي والقهوة والنسكافية لتساعدهم على التركيز وتخزين المعلومات. …
أكمل القراءة » -
نصائح مهمة تجنبك ضعف الشعر وقلة كثافته
ضعف الشعر وقلة كثافته من أكثر المشكلات الجمالية التي تعاني منها الكثير من الفتيات، وغالبا ما تنتج هذه الحالة عن…
أكمل القراءة » -
كيفية عمل روتين يومي لبشرتك للحفاظ على نضارتها وشبابها
البشرة مرآة لصحة الإنسان وجماله، والعناية اليومية بها ليست رفاهية بل ضرورة للحفاظ على نضارتها وشبابها، ماينعكس على صاحبتها. …
أكمل القراءة » -
سلوكيات خاطئة أثناء العطس والسعال تسبب انتشار الأمراض المعدية.. تعرفي عليها
الأمراض المعدية من الأمراض التى أصبحت منتشرة فى وقتنا الحالى لأسباب عديدة أبرزها السلوكيات الخاطئة وسوء التغذية وإهمال تناول الطعام…
أكمل القراءة » -
فوائد التعرض للشمس عقب الاستيقاظ صباحا
التعرض للشمس أمر ضرورى يوميا للحصول على مصدر جيد من فيتامين د خاصة للنساء، لأن معظمهن يعاني من نقص فيتامين…
أكمل القراءة » -
فوائد استخدام التونيك للشعر.. يقوى البصيلات ويساعد على نموه بغزارة
التونيك من المنتجات الأساسية في روتين العناية بالشعر الحديث، إذ يجمع بين خصائص العلاج والوقاية، ويساهم في تحسين صحة فروة…
أكمل القراءة »