كيف أحافظ على جسمى باردًا ورطبا أثناء الصيف؟ وزارة الصحة تجيب

أكدت وزارة الصحة والسكان أنه يمكن الحفاظ على الجسم باردا ورطبا أثناء الصيف وذلك من خلال الأتى :-

– خذ حمامًا باردًا

– استخدم أغطية سرير خفيفة

– ارتدي ملابس خفيفة وفضفاضة

– اشرب الماء بانتظام مع تجنب المشروبات السكرية أو التي تحتوي على الكافيين