حب الشباب من أكثر المشكلات الجلدية شيوعا، ويصيب المراهقين والبالغين على حد سواء، ما يؤثر على مظهرهم بشك سلبي.
وحب الشباب يسبب الإحراج لأصحابه لانه يغير مظهر الجلد بالوجه خاصة عند الفتيات، لذا تحرص الفتيات دائما على علاجه سريعا للحفاظ على مظهر البشرة.
وتقول دعاء محمد خبيرة التجميل، إن حب الشباب هو حالة جلدية تحدث نتيجة انسداد بصيلات الشعر بالزيوت وخلايا الجلد الميتة، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء أو البيضاء، والبثور، وأحيانا الالتهابات المؤلمة، ومن أهم أسباب ظهور حب الشباب:-
التغيرات الهرمونية خصوصا في فترة المراهقة أو قبل الدورة الشهرية.
زيادة إفراز الدهون في البشرة.
تراكم الخلايا الميتة.
البكتيريا.
التوتر والضغط النفسي.
استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة.
النظام الغذائي غير الصحي
طرق التعامل مع حب الشباب طرق التعامل مع حب الشباب
أفضل طرق التعامل مع حب الشباب
وأضافت دعاء، أن من أفضل طرق التعامل مع حب الشباب:-
تنظيف البشرة بانتظام، ويعد تنظيف البشرة من أهم الخطوات الأساسية، حيث اغسلي وجهك مرتين يوميا باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك، وتجنبي الغسل المفرط لأنه قد يزيد من تهيج البشرة، واختاري غسول يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو الزنك.
عدم العبث بالبثور، لأنه قد قد يؤدي إلى انتشار البكتيريا، ويزيد من الالتهاب، وقد يترك آثار أو ندبات دائمة.
استخدام العلاجات الموضعية، وهناك العديد من الكريمات الفعالة.
اختيار منتجات العناية المناسبة
استخدمي مستحضرات لا تسد المسام، وتجنبي المنتجات الدهنية الثقيلة.
احرصي على إزالة المكياج قبل النوم.
قللي من السكريات والأطعمة الدهنية.
أكثري من الخضروات والفواكه.
اشربي كمية كافية من الماء يوميا.
الحالة النفسية تؤثر بشكل مباشر على البشرة، لذا مارسي تمارين الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
احصلي على نوم كافى يوميا.
بعض الوصفات قد تساعد، مثل العسل وجل الصبار حيث تهديء البشرة وتطهرها من البكتيريا.
غيري غطاء الوسادة بانتظام.
تجنبي لمس الوجه باستمرار.
نظفي أدوات المكياج بشكل دوري.
استخدمي واقي شمس مناسب للبشرة الدهنية.
