هيشان الشعر مع الرطوبة، من أكثر المشكلات التي تواجه النساء خلال فصل الصيف وأوقات ارتفاع الرطوبة، حيث يفقد الشعر مظهره الناعم والمرتب ويصبح أكثر جفافًا وتشابكًا وصعوبة في التصفيف.
وتزداد المشكلة بشكل خاص لدى صاحبات الشعر الجاف والمجعد أو الشعر الذي تعرض للصبغات والمواد الكيميائية.
ويرجع هيشان الشعر إلى امتصاص الشعرة للرطوبة الموجودة في الهواء، مما يؤدي إلى انتفاخها وتطايرها بشكل ملحوظ.
ولحسن الحظ، يمكن الحد من هذه المشكلة من خلال اتباع مجموعة من العادات الصحية وطرق العناية المناسبة، والتي نستعرضها من خلال التقرير التالي وفقًا لموقع OnlyMyHealth.
ما أسباب هيشان الشعر مع الرطوبة؟
عندما يكون الشعر جافًا أو تالفًا، تصبح طبقته الخارجية أكثر عرضة لامتصاص بخار الماء من الجو.
وعند ارتفاع نسبة الرطوبة، تتغلغل جزيئات الماء داخل الشعرة فتتمدد وتفقد شكلها الطبيعي، مما يؤدي إلى الهيشان والتطاير.
أسباب هيشان الشعر في الصيفأسباب هيشان الشعر في الصيف
ومن أبرز الأسباب التي تزيد المشكلة:
جفاف الشعر ونقص الترطيب.
الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية.
كثرة غسل الشعر بالشامبو القاسي.
استخدام الصبغات ومستحضرات الفرد الكيميائي بشكل متكرر.
عدم قص الأطراف المتقصفة بانتظام.
التعرض المباشر للشمس والحرارة لفترات طويلة.
طرق فعالة لتقليل هيشان الشعر مع الرطوبة
1- الاهتمام بترطيب الشعر بانتظام
يُعد الترطيب العميق من أهم الخطوات لمواجهة الهيشان، لأن الشعر المرطب جيدًا يكون أقل ميلًا لامتصاص الرطوبة الزائدة من الجو. لذلك يُنصح باستخدام حمام كريم أو ماسك مرطب مرة أو مرتين أسبوعيًا.
كما يمكن استخدام الزيوت الطبيعية الخفيفة بعد غسل الشعر للحفاظ على الرطوبة داخل الشعرة ومنع جفافها.
2- اختيار شامبو مناسب
بعض أنواع الشامبو تحتوي على مواد منظفة قوية قد تزيل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس والشعر، مما يزيد من الجفاف والهيشان. لذلك يفضل اختيار شامبو لطيف وخالٍ من الكبريتات القاسية، مع استخدام بلسم مرطب بعد كل غسلة.
3- عدم غسل الشعر بشكل مفرط
غسل الشعر يوميًا قد يسبب فقدان الزيوت الطبيعية التي تحافظ على نعومته. وفي الأجواء الرطبة يفضل غسل الشعر حسب الحاجة فقط، مع الحرص على استخدام منتجات مناسبة لنوع الشعر.
4- تجفيف الشعر بطريقة صحيحة
فرك الشعر بقوة باستخدام المنشفة من أكثر الأخطاء التي تزيد الهيشان. والأفضل الضغط بلطف على الشعر بمنشفة قطنية أو منشفة من الألياف الدقيقة لامتصاص الماء الزائد دون التسبب في احتكاك الشعيرات ببعضها.
5- تقليل استخدام الحرارة
الاستخدام المتكرر للمكواة والسيشوار يضعف الطبقة الخارجية للشعرة ويجعلها أكثر عرضة للتلف والهيشان. لذلك يفضل ترك الشعر يجف طبيعيًا قدر الإمكان، واستخدام واقٍ حراري عند الحاجة إلى التصفيف الحراري.
6- استخدام سيروم مضاد للهيشان
تساعد أنواع السيروم المخصصة للشعر على تكوين طبقة حماية خفيفة حول الشعرة تقلل تأثرها بالرطوبة الخارجية. ويمكن وضع كمية صغيرة على الأطراف وطول الشعر بعد الغسل للحصول على مظهر أكثر نعومة.
7- النوم على وسادة من الساتان أو الحرير
أغطية الوسائد القطنية قد تسبب احتكاك الشعر أثناء النوم، مما يؤدي إلى زيادة الهيشان والتقصف. أما الوسائد المصنوعة من الساتان أو الحرير فتقلل الاحتكاك وتحافظ على نعومة الشعر لفترة أطول.
8- قص الأطراف المتقصفة بانتظام
الأطراف المتقصفة تجعل الشعر يبدو أكثر هيشانًا وخشونة. لذلك يُنصح بقص الأطراف كل 6 إلى 8 أسابيع للحفاظ على مظهر صحي وأكثر ترتيبًا.
وصفات طبيعية لتقليل هيشان الشعر
وصفات لعلاج هيشان الشعروصفات لعلاج هيشان الشعر
ماسك الألوفيرا وزيت جوز الهند
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا.
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
الطريقة:
يُخلط المكونان جيدًا ويوزع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل بالشامبو. يساعد هذا الماسك على ترطيب الشعر وتقليل الجفاف المسبب للهيشان.
ماسك العسل والزبادي
المكونات:
ملعقة كبيرة من العسل.
ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي.
الطريقة:
يُوزع الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم يُغسل بالماء الفاتر. يمنح الشعر ترطيبًا ونعومة ملحوظة.
ماسك الأفوكادو
المكونات:
نصف ثمرة أفوكادو ناضجة.
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
الطريقة:
يُهرس الأفوكادو جيدًا ويُخلط مع الزيت ثم يوضع على الشعر لمدة نصف ساعة قبل غسله. يساعد هذا الماسك على تغذية الشعر الجاف والتالف.
تسريحات تساعد على تقليل الهيشان
خلال الأيام شديدة الرطوبة يمكن اختيار تسريحات تقلل احتكاك الشعر بالهواء، مثل:
الضفائر البسيطة.
الكعكة المنخفضة.
ذيل الحصان المنخفض.
التسريحات الواقية للشعر المجعد.
كما يُفضل تجنب تمشيط الشعر الجاف بشكل متكرر، لأن ذلك يزيد من تطاير الشعيرات وهيشانها.
أطعمة تدعم صحة الشعر
العناية بالشعر لا تقتصر على المنتجات الخارجية فقط، بل تبدأ من التغذية السليمة. ومن الأطعمة المفيدة لصحة الشعر:
البيض الغني بالبروتين والبيوتين.
الأسماك الدهنية الغنية بأحماض أوميجا 3.
المكسرات والبذور.
الخضروات الورقية.
الفواكه الغنية بفيتامين C.
كما يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم والشعر.
هيشان الشعر مع الرطوبة مشكلة شائعة، لكنها ليست مستعصية على الحل.
ويكمن السر في الحفاظ على ترطيب الشعر، وتقليل العوامل التي تسبب جفافه وتلفه، واختيار المنتجات المناسبة لطبيعته. ك
ما أن تطبيق الماسكات الطبيعية بانتظام، وتقليل استخدام الحرارة، واتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يساهم بشكل كبير في الحصول على شعر أكثر نعومة وانسيابية حتى في الأجواء الرطبة والحارة.
ومع الالتزام بروتين عناية مناسب، يمكن السيطرة على الهيشان والاستمتاع بشعر صحي ولامع طوال فصل الصيف.
