كشفت وزارة الصحة والسكان عن الأطعمة المعززة للمناعة والتى تسبب الدفء خلال فصل الشتاء.
وقالت وزارة الصحة والسكان : الأطعمة التي تعطي الشعور بالدفء وتعزز المناعة تتضمن :-
– أطعمة الوقاية (الخضار والفاكهة) تحمي من أمراض الجهاز التنفسي وباقي أمراض الشتاء
– فيتامين A موجود فى الجزر، القرع الخضروات الورقية)
– فيتامين C موجود فى الجوافة، البرتقال، الليمون، الفلفل الأخضر، الطماطم)
– الزنك (البقوليات، المكسرات، الخضروات الورقية الداكنة)
– فيتامين D فى منتجات الألبان، الأسماك)
