تستثمر الكثير من النساء في منتجات العناية بالبشرة باهظة الثمن، وعلى الرغم من أن ذلك قد يكون الفكرة الأولى التي تتبادر إلى ذهنك، إلا أن تحسين جودة بشرتك يعني أكثر من ذلك بكثير، كعاداتك العادية التي يكون لها تأثير بشكل كبير.
فيما يلي أهم 5 أخطاء في العناية بالبشرة ونصائح الخبراء لحماية توهجك، وفقًا لما جاء بصحيفة “تايمز أوف إنديا”.
– عدم استخدام الغسول الصحيح بالطريقة الصحيحة
اختيار الغسول الخطأ أو استخدامه بشكل غير صحيح يمكن أن يضر ببشرتك، كما يمكن للمنظفات القاسية والرغوية تجريد الزيوت الطبيعية، في حين أن التركيبات الكريمية المفرطة قد لا تنظف تمامًا لأنواع البشرة الدهنية، لذا يجب اختيار منظف لطيف وخالي من الكبريتات مناسب لنوع بشرتك واستخدامه مرتين يوميًا في الصباح والليل، إذ يمكن أن يؤدي الإفراط في التنظيف أو التنظيف الناقص إلى مشاكل مثل الجفاف أو التهيج.
– وضع واقي الشمس
في الأيام المشمسة فقطيعتقد الكثير منا أن واقي الشمس مخصص للأيام المشمسة فقط، ولكن يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية من الشاشات والنوافذ تصبغًا وشيخوخة مبكرة، حتى في الداخل.
– لمس الوجه بشكل متكرر
يمكن لوضع يديك على وجهك أن تنقل البكتيريا والزيوت، وتسد المسام وتفاقم حب الشباب، لذا يجب كسر هذه العادة للحصول على بشرة أكثر توهجًا وصحة.
– النوم بالمكياج
بعد يوم طويل، يعد تخطي روتينك الليلي مغريًا، ولكن النوم مع المكياج أو واقي الشمس يمنع المسام ويسرع الشيخوخة، لذا من المهم الالتزام بإزالة المكياج بمزيل قائم على الزيت، ثم منظف معتدل.
– إهمال الترطيب والتغذية
كل ما يتم أكله وشربه يؤثر بشكل مباشر على بشرتك، ويمكن أن يؤدي سوء التغذية والجفاف إلى التبلد والهروب، لذا يجب إعطاء الأولوية للأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، أوميجا 3، وما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا للحصول على توهج طبيعي، وتذكر أن البشرة الصحية تتعلق بخيارات متسقة ومستنيرة، وليست الكمال
