بعد يوم طويل مليء بالإرهاق والتعرض للأتربة والتلوث والمكياج، تصبح بشرتك بحاجة ماسة إلى روتين مساءي يعيد لها صفاءها ونضارتها، تجاهل تنظيف الوجه قبل النوم لا يؤدي فقط إلى انسداد المسام، بل يتسبب أيضا في ظهور الحبوب، البهتان، والجفاف،لحسن الحظ، هناك 4 خطوات فعالة وبسيطة يمكنك اعتمادها كل ليلة، تمنح بشرتك تنظيفا عميقًا دون تعقيد، بحسب ما نشره موقع The Daily Jagran.
الخطوة 1: اغسلي يديكِ قبل ملامسة وجهك
قبل البدء بأي خطوة في روتين العناية، احرصي على غسل يديكِ جيدا بالماء والصابون، الأيدي تنقل البكتيريا والأوساخ بسهولة إلى البشرة، مما قد يؤدي إلى التهابات وظهور حب الشباب،هذه الخطوة البسيطة لكنها أساسية تعد حاجز الحماية الأول لبشرتك.
الخطوة 2: إزالة المكياج باستخدام منتج لطيف
لا يمكن الاعتماد على الغسول وحده لإزالة بقايا المكياج،استخدمي مزيل مكياج لطيف مثل ماء ميسيلار أو زيت تنظيف يساعد على إذابة المكياج، واقي الشمس، والشوائب العالقة في المسام،هذه الخطوة تحضّر بشرتك للتنظيف العميق وتمنحها القدرة على التنفس والتجدد.
الخطوة 3: نظفي وجهك بغسول مناسب لنوع بشرتك
بعد إزالة المكياج، نظفي وجهك باستخدام غسول لطيف ومخصص لنوع بشرتك (دهنية – جافة – مختلطة)،يفضّل تدليك الوجه بحركات دائرية أثناء استخدام الغسول لتحفيز الدورة الدموية وتحقيق تنظيف فعّال داخل المسام.
الخطوة 4: الشطف بالماء الفاتر والترطيب
استخدمي ماءً فاترًا لشطف الوجه، لأن الماء الساخن قد يضر حاجز البشرة الطبيعي،بعد الشطف، جففي وجهك بلطف باستخدام منشفة ناعمة بطريقة التربيت، ثم ضعي مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك لاحتجاز الرطوبة وتغذية الخلايا طوال الليل،هذه الخطوة ضرورية لبشرة ناعمة ومرنة عند الاستيقاظ.
اتباع هذا الروتين الليلي البسيط لا يستغرق سوى دقائق، لكنه يصنع فرقا كبيرًا في صحة ونضارة بشرتك على المدى الطويل،اجعلي من تنظيف وجهك عادة يومية تُمهّد لنوم هادئ وبشرة متألقة في الصباح،فالبشرة، مثلها مثل الجسد، تحتاج إلى راحة وتجدد.
