قد لا يقتصر اضطراب مستوى السكر في الدم على مرضى السكر فقط، إذ قد يرسل الجسم إشارات مبكرة تنبه إلى ارتفاع أو انخفاض الجلوكوز قبل اكتشاف المشكلة. ورغم أن كثيرين يتجاهلون هذه الأعراض أو يربطونها بالإرهاق أو ضغوط الحياة اليومية، فإن تكرارها يستدعي الانتباه واستشارة الطبيب لتقييم الحالة مبكرًا.
ووفقًا لتقرير نشره موقع Health، فإن هناك سبع علامات شائعة قد تشير إلى اختلال مستويات السكر في الدم، سواء بالارتفاع أو الانخفاض، وهو ما قد يساعد على التشخيص المبكر وتقليل خطر مضاعفات مرض السكر إذا تم التعامل معها في الوقت المناسب.
الارتجاف والتوتر المفاجئ
يعد الشعور بالارتعاش أو العصبية أو الدوخة من أبرز علامات انخفاض السكر في الدم، خاصة إذا هبط مستوى الجلوكوز إلى أقل من 70 ملجم/ديسيلتر. ويحدث ذلك لأن الجسم يفرز هرمون الأدرينالين في محاولة لرفع مستوى السكر، وهو ما يسبب الإحساس بالتوتر والارتجاف.
التعرق الزائد أو غيابه
اختلال السكر قد يؤثر في قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة، لذلك قد يلاحظ البعض تعرقًا غزيرًا حتى في الأجواء الباردة، بينما يعاني آخرون من قلة التعرق رغم ارتفاع الحرارة أو ممارسة مجهود بدني، وهي علامة تستدعي التقييم الطبي إذا تكررت.
الجوع المستمر رغم تناول الطعام
إذا شعرت بالجوع بعد وقت قصير من تناول وجبة كافية، أو أصبحت لديك رغبة متكررة في تناول الطعام، فقد يكون السبب ارتفاع السكر في الدم، إذ تعجز الخلايا عن الاستفادة من الجلوكوز بسبب نقص الأنسولين أو مقاومته، فيستمر الدماغ في إرسال إشارات تطلب المزيد من الغذاء.
العطش المتكرر وكثرة التبول
ارتفاع السكر في الدم يدفع الكليتين إلى التخلص من الجلوكوز الزائد عبر البول، وهو ما يؤدي إلى فقدان كميات أكبر من السوائل، فيزداد الشعور بالعطش وتتكرر الحاجة إلى التبول بصورة ملحوظة.
تشوش الرؤية وجفاف الفم
قد يؤدي ارتفاع الجلوكوز إلى تراكم السوائل داخل العين، ما يسبب ضبابية الرؤية بصورة مؤقتة. كما يؤثر في عمل الغدد اللعابية، فينخفض إفراز اللعاب ويظهر جفاف الفم، الأمر الذي قد يزيد أيضًا من احتمالات تسوس الأسنان ومشكلات اللثة.
التعب المستمر
الإحساس بالإجهاد وانخفاض الطاقة طوال الوقت قد يكون من علامات اضطراب السكر، لأن الجسم لا يتمكن من استخدام الجلوكوز بكفاءة لإنتاج الطاقة، فتظل الخلايا محرومة من الوقود الذي تحتاج إليه لأداء وظائفها الطبيعية.
فقدان الوزن دون سبب واضح
إذا فقد الشخص وزنه دون اتباع نظام غذائي أو ممارسة نشاط بدني إضافي، فقد يكون ذلك مؤشرًا على خلل في مستويات السكر. فعندما تعجز الخلايا عن الحصول على الطاقة من الجلوكوز، يبدأ الجسم في تكسير الدهون والعضلات لتوفير احتياجاته، ما يؤدي إلى فقدان الوزن.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا ظهرت واحدة أو أكثر من هذه العلامات بشكل متكرر أو أصبحت أكثر وضوحًا، فمن الأفضل مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب. فالاكتشاف المبكر لاضطرابات السكر يساعد على بدء العلاج في الوقت المناسب، ويقلل من خطر المضاعفات المرتبطة بمرض السكري، مثل أمراض القلب والكلى والأعصاب ومشكلات العين.
