روتين العناية بالبشرة، مع دخول فصل الربيع، تشعر كثير من النساء بأن بشرتهن تمر بحالة من “الارتباك”؛ فمرة تكون ناعمة ومشرقة، ومرة أخرى جافة أو حساسة أو حتى معرضة لظهور الحبوب بشكل مفاجئ.
والسبب في ذلك يعود إلى تقلبات الطقس بين الحرارة نهارًا وبرودة الهواء ليلًا، إلى جانب الأتربة وحبوب اللقاح التي تملأ الأجواء.
لذلك، تحتاج البشرة في هذا الفصل إلى عناية خاصة وروتين متوازن يحميها من هذه التغيرات المفاجئة.
أكدت خبيرة التجميل هبة محمد، أن العناية بالبشرة في الربيع لا تعتمد على كثرة المنتجات، بل على اختيار ما يناسب طبيعة الطقس المتغير.
وأضافت خبيرة التجميل، أنه ببعض الخطوات البسيطة والاهتمام اليومي، يمكنك الحفاظ على بشرة صحية، متوازنة، ومشرقة رغم تقلبات الجو.
لماذا تتأثر البشرة في الربيع؟
أوضحت خبيرة التجميل، أنه في الربيع لا يكون الطقس مستقرًا، فتتعرض البشرة لتغيرات متكررة في درجات الحرارة والرطوبة.
هذا التذبذب يؤثر على الطبقة الخارجية للبشرة، المسؤولة عن الاحتفاظ بالترطيب وحمايتها من العوامل الخارجية.
ومع التعرض للهواء البارد، قد تفقد البشرة رطوبتها، بينما تؤدي الحرارة إلى زيادة إفراز الدهون، مما يسبب انسداد المسام وظهور البثور.
كما أن الرياح المحملة بالغبار قد تؤدي إلى تهيج البشرة، خاصة الحساسة، وقد تظهر أعراض مثل الاحمرار والحكة.
روتين العناية بالبشرةروتين العناية بالبشرة، فيتو
خطوات العناية بالبشرة في الربيع
لذلك، فإن التحدي الحقيقي في هذا الفصل هو تحقيق التوازن بين الترطيب والتنظيف والحماية، وهو ما تستعرضه خبيرة التجميل في السطور التالية:
التنظيف اللطيف هو الأساس
في الربيع، لا تحتاج البشرة إلى منظفات قاسية، بل إلى تنظيف لطيف يحافظ على توازنها الطبيعي. يفضل استخدام غسول خفيف مناسب لنوع بشرتك، مع غسل الوجه مرتين يوميًا فقط. الإفراط في التنظيف قد يؤدي إلى جفاف البشرة، خاصة مع التعرض للهواء البارد.
كما يجب الحرص على إزالة الأتربة أولًا باستخدام ماء فاتر، وليس ساخنًا، لأن الماء الساخن يزيد من جفاف البشرة ويضعف حاجزها الطبيعي.
الترطيب الذكي بدل الثقيل
من الأخطاء الشائعة استخدام مرطبات ثقيلة كما في الشتاء.
في الربيع، تحتاج البشرة إلى مرطب خفيف سريع الامتصاص، يمدها بالترطيب دون أن يترك طبقة دهنية.
يمكن الاعتماد على مكونات طبيعية مثل جل الصبار (الألوفيرا) أو ماء الورد، حيث تمنح البشرة ترطيبًا وتهدئة في نفس الوقت. أما في الأيام التي تميل للبرودة، يمكن استخدام كريم مرطب متوسط القوام، خاصة في الليل.
لا تتخلي عن واقي الشمس
رغم أن حرارة الشمس قد لا تكون شديدة في الربيع، إلا أن الأشعة فوق البنفسجية تكون حاضرة وقد تؤثر على البشرة بشكل غير مباشر. لذلك، من الضروري استخدام واقي شمس يوميًا، حتى في الأيام غير المشمسة.
اختاري واقيًا خفيفًا لا يسد المسام، ويفضل أن يكون مناسبًا للبشرة الحساسة، خاصة مع زيادة التعرض للغبار.
تقشير خفيف ومنتظم
يساعد التقشير على إزالة الخلايا الميتة التي تتراكم بسبب تغير الطقس، لكنه يجب أن يكون خفيفًا. يكفي تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعيًا باستخدام مكونات طبيعية مثل الشوفان المطحون أو السكر الناعم مع العسل.
التقشير الزائد قد يسبب تهيجًا، خاصة في هذا الفصل الذي تكون فيه البشرة أكثر حساسية.
حماية البشرة من الأتربة والرياح
إذا كنتِ تخرجين كثيرًا خلال اليوم، فمن المهم حماية بشرتك من الأتربة. يمكن ذلك باستخدام وشاح خفيف أو قبعة، مع الحرص على تنظيف البشرة فور العودة إلى المنزل.
كما يُفضل استخدام رذاذ ماء الورد خلال اليوم لإنعاش البشرة وتهدئتها، خاصة إذا شعرتِ بالجفاف أو التهيج.
الاهتمام بالتغذية ينعكس على بشرتك
البشرة لا تتأثر فقط بما يوضع عليها، بل أيضًا بما يدخل إلى الجسم. في الربيع، احرصي على تناول الخضروات الطازجة والفواكه الغنية بالفيتامينات، خاصة فيتامين C الذي يساعد على نضارة البشرة.
كما أن شرب الماء بكميات كافية ضروري للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل، خاصة مع التغيرات الجوية.
روتين بسيط صباحي ومسائي
للحفاظ على بشرتك في الربيع، يمكنك اتباع روتين بسيط:
صباحًا:
غسول خفيف + مرطب خفيف + واقي شمس
مساءً:
تنظيف البشرة جيدًا + مرطب مناسب + مكون مهدئ مثل الألوفيرا
استمعي لبشرتك
أهم نصيحة في هذا الفصل هي أن تراقبي بشرتك يومًا بيوم. إذا شعرتِ بجفاف، زيدي الترطيب. وإذا لاحظتِ دهونًا زائدة، استخدمي منتجات أخف. فالبشرة في الربيع متقلبة، وتحتاج إلى مرونة في التعامل معها.
