في شهر رمضان المبارك، ومع ساعات الصيام الطويلة وقلة شرب الماء، قد تعاني الكثير من السيدات من جفاف البشرة وخشونة الجسم وفقدان النعومة الطبيعية.
لذلك يصبح الاهتمام بترطيب الجسم أمر ضروري للحفاظ على بشرة صحية، ناعمة ومشرقة طوال الشهر الكريم.
وتقول نادية محمد خبيرة التجميل، إنه خلال الصيام يفقد الجسم جزء من السوائل، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة أو بذل مجهود بدني، وهذا النقص في الترطيب الداخلي ينعكس مباشرة على البشرة، فتبدو جافة ومتشققة، وباهتة وغير نضرة، وعرضة للحكة والتهيج، لذلك من المهم الجمع بين الترطيب الداخلي (شرب الماء) والخارجي باستخدام وصفات طبيعية مغذية وآمنة.
وصفة طبيعية لترطيب الجسم بعمق في رمضان
وأضافت نادية، أن وصفة زيت جوز الهند وزبدة الشيا وماء الورد، من أفضل الوصفات الطبيعية التي تمنح الجسم نعومة فائقة وترطيب يدوم طويلا.
المكونات:-
3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند الطبيعي
2 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا
ملعقة كبيرة من ماء الورد
ملعقة صغيرة من جل الصبار اختياري لزيادة الترطيب
وصفة طبيعية لترطيب الجسم فى رمضانوصفة طبيعية لترطيب الجسم فى رمضان
طريقة التحضير:
ضعي زبدة الشيا في حمام مائي حتى تذوب تماما.
أضيفي زيت جوز الهند وامزجي جيدا.
ارفعي الخليط من على النار واتركيه يبرد قليلا.
أضيفي ماء الورد وجل الصبار وقلبي حتى تحصلي على قوام كريمي ناعم.
ضعي الخليط في علبة نظيفة محكمة الغلق.
يفضل استخدام الوصفة بعد الاستحمام مباشرة وقبل النوم.
ضعي كمية مناسبة على الجسم ودلكي بحركات دائرية حتى تمتص البشرة الخليط بالكامل.
يمكن التركيز على المناطق الأكثر جفاف مثل الكوعين، والركبتين، والكعبين.
تستخدم يوميا طوال شهر رمضان للحصول على أفضل نتيجة.
يجب شرب من 6 إلى 8 أكواب ماء بين الإفطار والسحور.
تناول الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن جدا لأنه يزيد الجفاف.
استخدام مقشر طبيعي للجسم مرة أسبوعيا لإزالة الجلد الميت.
تقليل المشروبات الغنية بالكافيين لأنها تزيد فقدان السوائل.
مع المواظبة على هذه الوصفة الطبيعية خلال شهر رمضان، ستلاحظين نعومة ملحوظة من أول استخدام، واختفاء الجفاف والتشققات، وبشرة أكثر نضارة وإشراقة، ورائحة طبيعية جميلة تدوم طويلا.
