الحصول على بشرة ناعمة ونضرة لا يعني فركها بقوة أو استخدام وصفات قاسية للتخلص من الخلايا الميتة والبثور، فالتقشير بطريقة غير مناسبة قد يؤدي إلى تهيج الجلد وزيادة الاحمرار وظهور المزيد من الحبوب.
ويعتمد روتين العناية الصحيح على التنظيف اللطيف، واختيار المقشر المناسب لنوع البشرة، مع الحفاظ على الترطيب والحماية من أشعة الشمس.
تراكم خلايا الجلد الميتة وانسداد المسام من الأسباب التي قد تجعل البشرة تبدو باهتة وغير متجانسة، كما يمكن أن تساهم في ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء، ويُعد التقشير وسيلة للمساعدة في إزالة الخلايا الميتة، لكن الإفراط فيه أو استخدام منتجات قوية قد يؤدي إلى نتيجة عكسية، بحسب موقع «stylecraze».
إليك 5 طرق بسيطة للتخلص من الجلد الميت والبثور بأمان:-
1- استخدمي غسولًا لطيفا
ابدئي بتنظيف البشرة مرتين يوميا باستخدام غسول مناسب لطبيعتها، مع تجنب الماء شديد السخونة والفرك القوي، فالتعامل العنيف مع البشرة قد يسبب تهيجها ويزيد من الاحمرار والمشكلات الموجودة بها.
2- اختاري التقشير الكيميائي المناسب
يمكن لبعض المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو أحماض ألفا هيدروكسي أن تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام. ويُفضل البدء تدريجيًا وفق تعليمات المنتج، خاصة إذا كانت البشرة حساسة.
وقد يكون حمض الساليسيليك مناسبا بشكل خاص للبشرة المعرضة لانسداد المسام والرؤوس السوداء والبيضاء، بينما تحتاج الحبوب الملتهبة أو المؤلمة إلى تقييم وعلاج مناسب من طبيب الجلدية.
3- ابتعدي عن فرك البثور
لا يعني التخلص من الجلد الميت استخدام السكر أو الملح أو الفرش الخشنة على الوجه. فالفرك القوي فوق البثور قد يزيد الالتهاب والتهيج، وقد يجعل آثار الحبوب أكثر وضوحا.
4- حافظي على ترطيب البشرة
بعد تنظيف البشرة أو تقشيرها، استخدمي مرطبا مناسبا لنوع بشرتك وإذا كانت بشرتك معرضة لانسداد المسام، يمكن اختيار منتجات مصممة لتقليل احتمالية انسداد المسام.
5- لا تستخدمي أكثر من مقشر في الوقت نفسه
استخدام عدة منتجات مقشرة أو الإفراط في التقشير قد يؤدي إلى الجفاف والاحمرار وتهيج البشرة، لذلك من الأفضل اختيار طريقة واحدة مناسبة والالتزام بها تدريجيا بدلًا من الجمع بين منتجات متعددة.
واقي الشمس خطوة أساسية
لا تكتمل العناية بالبشرة دون استخدام واقٍ شمسي واسع الطيف بصورة يومية، ويساعد ذلك على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، كما يحد من تفاقم بعض آثار الالتهاب والبثور مع التعرض للشمس.
وتعتبر البشرة الأنعم لا تحتاج إلى الفرك العنيف، بل إلى روتين متوازن يناسب طبيعتها، وإذا كانت الحبوب شديدة أو مؤلمة أو تترك ندبات، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية لتحديد العلاج المناسب بدل تجربة وصفات منزلية قد تزيد المشكلة.
