علاج قشرة الرأس، تُعَدّ قشرة الرأس من أكثر مشاكل الشعر شيوعًا في هذه الفترة من العام ومع تغيير الفصول، وهي حالة جلدية تصيب فروة الرأس وتؤدي إلى ظهور رقائق بيضاء صغيرة مزعجة، قد تترافق أحيانًا مع الحكة والجفاف أو زيادة إفراز الدهون.
استشارات عقارية
وصفات طبيعية لعلاج قشرة الرأس
وفي هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالشعر، أبرز الوصفات الطبيعية لعلاج قشرة الرأس، مع توضيح فوائدها وطريقة استخدامها.
التخلص من قشرة الرأسالتخلص من قشرة الرأس
- زيت جوز الهند
زيت جوز الهند من الزيوت الغنية بالأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب فروة الرأس ومنع جفافها، وهو ما يُعدّ أحد الأسباب الرئيسية لظهور القشرة. كما يتميز بخواصه المضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله علاجًا فعالًا ضد الفطر المسبب للقشرة.
طريقة الاستخدام:
يُدفأ مقدار ملعقتين من زيت جوز الهند قليلًا.
يُدلك به فروة الرأس بلطف ويُترك لمدة 30 دقيقة.
يُغسل الشعر بشامبو لطيف.
يُنصح بتكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
- زيت شجرة الشاي
يُعتبر زيت شجرة الشاي من أقوى مضادات الفطريات الطبيعية، حيث أثبتت الدراسات أنّه يقلل من نمو الفطر المرتبط بالقشرة. كما يساعد في تهدئة الحكة وتنقية فروة الرأس من الشوائب.
طريقة الاستخدام:
يُضاف من 5 إلى 7 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى ملعقتين من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتخفيفه.
يُدلك الخليط على فروة الرأس ويُترك من 20 إلى 30 دقيقة.
يُغسل الشعر بالماء والشامبو كالمعتاد.
- خل التفاح
يُعدّ خل التفاح من العلاجات القديمة للقشرة بفضل طبيعته الحمضية التي تساعد على إعادة توازن درجة الحموضة في فروة الرأس، مما يعيق نمو الفطريات والبكتيريا. كما يساهم في تنظيف فروة الرأس من بقايا المنتجات والزيوت المتراكمة.
طريقة الاستخدام:
يُخلط نصف كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء.
يُرش المحلول على فروة الرأس ويُترك من 10 إلى 15 دقيقة.
يُشطف الشعر جيدًا بالماء الفاتر.
يمكن تكرار الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.
- جل الصبار (الألوفيرا)
يحتوي جل الألوفيرا على خصائص مضادة للالتهاب والفطريات، كما يساعد في تهدئة فروة الرأس المتهيجة وترطيبها. إضافة إلى ذلك، يساهم في تقليل الحكة وتسريع عملية الشفاء من القشرة.
طريقة الاستخدام:
يُستخرج جل الصبار الطازج من أوراق النبات.
يُوضع مباشرة على فروة الرأس ويُترك لمدة 30 دقيقة.
يُغسل الشعر بالماء الفاتر.
- الحلبة
الحلبة من المكونات الطبيعية الغنية بالبروتينات والنياسين التي تعزز صحة فروة الرأس وتقلل من القشرة.
طريقة الاستخدام:
تُنقع ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة في الماء طوال الليل.
تُطحن البذور حتى تتحول إلى عجينة ناعمة.
توضع على فروة الرأس وتُترك لمدة 30 دقيقة.
يُغسل الشعر بشامبو خفيف.
- عصير الليمون
الليمون يتميز بخصائصه الحمضية التي تساعد على موازنة درجة الحموضة في فروة الرأس، مما يقلل من نمو الفطريات المسببة للقشرة.
طريقة الاستخدام:
يُعصر نصف ليمونة ويُدلّك العصير على فروة الرأس بلطف.
يُترك لمدة 10 دقائق فقط لتجنب جفاف الشعر.
يُغسل الشعر بالماء الفاتر.
- الزبادي والعسل
يحتوي الزبادي على بكتيريا نافعة تساعد في استعادة توازن فروة الرأس، بينما يعمل العسل كمضاد للبكتيريا والفطريات.
طريقة الاستخدام:
يُمزج نصف كوب من الزبادي مع ملعقة كبيرة من العسل.
يُوضع الخليط على فروة الرأس والشعر لمدة 20 دقيقة.
يُغسل الشعر جيدًا بالماء.
- زيت الزيتون الدافئ
يُساعد زيت الزيتون على ترطيب فروة الرأس الجافة والتقليل من القشرة الناتجة عن الجفاف.
طريقة الاستخدام:
يُسخن القليل من زيت الزيتون حتى يصبح دافئًا.
يُدلك على فروة الرأس ويُغطى الشعر بمنشفة دافئة.
يُترك لمدة ساعة قبل غسل الشعر.
نصائح عامة للوقاية من القشرة
غسل الشعر بانتظام بشامبو لطيف لتقليل تراكم الزيوت والأوساخ.
تجنب الإفراط في استخدام منتجات تصفيف الشعر التي قد تزيد من تراكم الدهون.
الحفاظ على نظام غذائي صحي غني بالزنك وفيتامين B وأحماض أوميغا 3.
شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وفروة الرأس.
تقليل التوتر النفسي لأنه أحد العوامل التي تفاقم مشكلة القشرة.
وأخيرا لفتت خبيرة العناية بالشعر، أنه في حال استمرار القشرة بشكل مزمن أو مصاحب لأعراض شديدة مثل الالتهابات أو تساقط الشعر، يُستحسن استشارة طبيب الجلدية لتحديد العلاج الأنسب.
