تفتيح الأماكن الداكنة في الجسم من الأمور التي تشغل الكثير من النساء والرجال، خاصة عندما تظهر هذه المناطق في أماكن واضحة مثل الرقبة، أو تحت الإبط، أو الركبتين، أو الكوعين، أو المنطقة الحساسة.
وغالبا ما تكون هذه المشكلة ناتجة عن عوامل متعددة مثل الاحتكاك، والتعرق، وتراكم الجلد الميت، أو التغيرات الهرمونية. لذلك، فإن التعامل معها يحتاج إلى صبر وروتين منتظم يجمع بين العناية اليومية والوصفات الطبيعية.
نصائح تساعد فى تفتيح الأماكن الداكنة بالجسم
وتقول دعاء محمد خبيرة التجميل، إن هناك بعض النصائح التى تساعد فى تفتيح الأماكن الداكنة، منها:-
نصائح تساعد فى تفتيح الأماكن الداكنة بالجسم نصائح تساعد فى تفتيح الأماكن الداكنة بالجسم
الاهتمام بالنظافة اليومية، والنظافة هي الخطوة الأساسية للحفاظ على لون بشرة موحد، ويجب غسل المناطق الداكنة يوميا باستخدام غسول لطيف يناسب نوع البشرة، مع تجنب الصابون القاسي الذي قد يسبب جفاف الجلد ويزيد من اسمراره، كما يفضل تجفيف الجلد جيدا بعد الاستحمام، لأن الرطوبة قد تؤدي إلى نمو البكتيريا وزيادة التصبغات.
التقشير المنتظم، والتقشير يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة التي تتراكم وتسبب اسمرار البشرة، ويمكن استخدام مقشر طبيعي مثل، السكر مع زيت الزيتون، والقهوة مع العسل، ويفضل التقشير مرتين أسبوعيا فقط لتجنب تهيج البشرة.
استخدام الوصفات الطبيعية، وهناك العديد من المكونات الطبيعية التي تساعد في تفتيح البشرة تدريجيا، مثل الليمون، حيث يحتوي على خصائص مبيضة، لكن يجب استخدامه بحذر وتجنب التعرض للشمس بعده، والزبادي، فهو غني بحمض اللاكتيك الذي يساعد في تجديد البشرة، وجل الصبار، فهو يعمل على تهدئة البشرة وتقليل التصبغات، وماء الورد، يمنح البشرة إشراقة ونضارة، ويمكن استخدام هذه المكونات بانتظام، للحصول على نتائج ملحوظة.
تجنب الاحتكاك، لأن الاحتكاك المستمر من أهم أسباب اسمرار الجلد، خاصة في المناطق الحساسة وبين الفخذين، لذلك ارتدي ملابس قطنية مريحة، وتجنبي الملابس الضيقة، وحافظي على جفاف البشرة.
استخدام واقي الشمس، والكثير يعتقد أن واقي الشمس مخصص للوجه فقط، لكنه مهم أيضا لباقي الجسم، والتعرض لأشعة الشمس دون حماية يزيد من التصبغات، لذلك، احرصي على استخدام واقي مناسب عند الخروج.
شرب كمية كافية من الماء، وتناول الفواكه والخضروات، والأطعمة الغنية بفيتامين C وE، هذه العناصر تساعد على تجديد خلايا الجلد وتحسين لونه.
في بعض الحالات، قد تحتاجين إلى استخدام كريمات تحتوي على مواد فعالة مثل فيتامين C، والنياسيناميد، وحمض الكوجيك، لكن يفضل استشارة طبيب الجلدية قبل استخدامها، خاصة في المناطق الحساسة.
