يعد واقي الشمس من أهم المنتجات التي تساعد على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، والحد من حروق الشمس والتصبغات وظهور علامات الشيخوخة المبكرة. لكن استخدامه بطريقة غير صحيحة قد يقلل من فعاليته بشكل كبير، حتى وإن كان بعامل حماية مرتفع وفيما يلي أبرزالأخطاء الشائعة التي يقع فيها الكثيرون عند استخدام واقي الشمس، وكيفية تجنبها للحصول على أفضل حماية وفقًا لما أشارت إليها دكتورة سالي الفقي خبيرة العناية بالبشرة
وضع كمية قليلة من واقي الشمس
يعتقد البعض أن وضع طبقة رقيقة يكفي لـ حماية البشرة، بينما تحتاج البشرة إلى كمية مناسبة للحصول على مستوى الحماية المكتوب على العبوة فالكمية غير الكافية تقلل من قدرة المنتج على حجب الأشعة فوق البنفسجية.
تطبيقه قبل الخروج مباشرة
من الأخطاء المتكررة وضع واقي الشمس عند الوصول إلى الشاطئ أو بعد التعرض للشمس والأفضل تطبيقه قبل الخروج بحوالي 15 إلى 20 دقيقة حتى يمنح البشرة الوقت الكافي لتكوين طبقة الحماية.
نسيان تجديده خلال اليوم
حتى أفضل أنواع واقي الشمس لا تدوم فعاليتها طوال اليوم، خاصة مع التعرق أو السباحة لذلك ينصح بإعادة وضعه كل ساعتين، وبعد السباحة أو استخدام المنشفة، حتى إذا كان المنتج مقاومًا للماء.
إهمال بعض مناطق الجسم
يركز كثيرون على الوجه فقط، وينسون مناطق تتعرض للشمس مثل:الأذنين،الرقبة، مؤخرة الرقبة، اليدين، القدمين،أعلى الصدر،الشفاه باستخدام مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس، الاعتماد على واقي الشمس فقط، لا يوفر واقي الشمس حماية كاملة بمفرده، لذلك يفضل ارتداء قبعة واسعة الحواف، ونظارة شمسية، وملابس خفيفة تغطي الجلد قدر الإمكان، مع تجنب التعرض المباشر للشمس في ساعات الذروة.
استخدام منتج منتهي الصلاحية
تفقد مكونات واقي الشمس فعاليتها مع مرور الوقت، لذلك يجب التأكد من تاريخ الصلاحية، والتخلص من أي عبوة تغير لونها أو رائحتها أو قوامها.
وضعه فوق بشرة مبللة أو متعرقة
يفضل تطبيق واقي الشمس على بشرة نظيفة وجافة لضمان توزيعه بالتساوي وامتصاصه بشكل أفضل، لأن وضعه على بشرة مبللة قد يقلل من كفاءة الطبقة الواقية.
عدم اختيار عامل الحماية المناسب
يُنصح باستخدام واقٍ بعامل حماية SPF 30 على الأقل للاستخدام اليومي، بينما قد يكون SPF 50 خيارًا أفضل عند قضاء وقت طويل على الشاطئ أو في الأماكن المفتوحة، خاصة لأصحاب البشرة الفاتحة أو الحساسة.
الاعتقاد أن البشرة السمراء لا تحتاج إلى واقٍ
رغم أن البشرة القمحية أو الخمرية تحتوي على نسبة أعلى من الميلانين، فإنها لا تزال عرضة لحروق الشمس والتصبغات وأضرار الأشعة فوق البنفسجية، لذلك تحتاج أيضًا إلى استخدام واقي الشمس بشكل يومي.
استخدام كمية كبيرة مرة واحدة دون إعادة التطبيق
وضع كمية كبيرة في الصباح لا يغني عن تجديده خلال اليوم، لأن الاحتكاك والعرق والماء يقللون من فعاليته مع مرور الوقت.
