لا يمكن انكار حقيقة أن السفر يحمل معه تحديات فريدة، خاصةً للبشرة، فالرحلات الطويلة، والتقلبات الجوية المفاجئة، وأنماط النوم غير المنتظمة، والروتين المضطرب، كلها عوامل قد تؤدي بسهولة إلى جفاف البشرة، وبهتانها، وانتفاخها.
فيما يلي بعض الطقوس المستوحاة من الطب الأيورفيدي التي تساعد في الحفاظ على توازن بشرتكِ وترطيبها ومرونتها، مهما كانت رحلة سفركِ صعبة، وفقًا لموقع «news 18».
تعزيز حاجز الحماية
قبل بدء رحلتك، احمِ بشرتك بتقوية حاجز الحماية، ويساعد تحضير بشرتك بزيت مُرمّم للحاجز أو مرطب غني بالسكوالين أو زيت اللوز أو السيراميد على تقليل فقدان الماء ومكافحة الجفاف الناتج عن الطقس البارد أو هواء المقصورة.
ترطيب الجسم من الداخل والخارج
الماء وحده لا يكفي، لذا يجب إضافة بذور الشمر أو الكركم إلى الماء الفاتر قبل أو أثناء سفرك، فهو مضاد للالتهابات ويساعد أمعائك، التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا ببشرتك.
احتفظي برذاذ للوجه في متناول يدكِ
الهواء الجاف يُضرّ بالبشرة، لذا احملي معكِ رذاذ ماء الورد أو رذاذ الينابيع الحرارية، فهو يُحافظ على هدوء البشرة وترطيبها وتوازن درجة حموضتها خلال الرحلات الطويلة أو الظروف الجوية القاسية.
التزمي بالأساسيات
السفر ليس وقتًا مناسبًا للتجربة، لذا تجنبي المواد الفعالة مثل الريتينول أو أحماض ألفا هيدروكسي، واستخدمي منظفًا لطيفًا، وكريمًا مرطبًا أساسيًا، وواقيًا من الشمس.
حسّني صحة أمعائكِ لبشرة أفضل
قد تظهر اضطرابات الجهاز الهضمي على شكل انتفاخات أو بثور، ويعتبر شاي الكمون والكزبرة والشمر يُقلل الانتفاخ والالتهابات، مما يُحسّن صحة أمعائكِ وبشرتكِ.
