طرق العناية بالشعر للمحجبات، مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تعاني كثير من المحجبات من مشاكل مختلفة في الشعر مثل التعرق الزائد، وظهور القشرة، وزيادة الدهون، والهيشان، وتساقط الشعر بسبب تغطية الشعر لفترات طويلة.
لذلك تحتاج المرأة المحجبة إلى روتين عناية خاص يساعدها في الحفاظ على صحة شعرها وانتعاشه طوال الصيف دون أن تشعر بالانزعاج أو الثقل تحت الحجاب.
خطوات العناية بالشعر المحجبات خلال الصيف
أوضحت خبيرة التجميل هبه محمد، أن العناية بالشعر للمحجبات لا تعني فقط استخدام منتجات معينة، بل تعتمد أيضًا على عادات يومية صحيحة تحافظ على تهوية فروة الرأس وتقليل الرطوبة والحرارة التي قد تسبب مشكلات عديدة للشعر مع الوقت، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.
العناية بشعر المحجبات صيفًاالعناية بشعر المحجبات صيفًا، فيتو
اختيار خامة الحجاب المناسبة في الصيف
أول خطوة مهمة للعناية بالشعر في الصيف هي اختيار نوع الحجاب المناسب. فبعض الأقمشة الثقيلة تمنع وصول الهواء إلى فروة الرأس وتزيد التعرق، مما يؤدي إلى ضعف الشعر وظهور رائحة غير محببة أحيانًا.
لذلك يفضل اختيار:
الحجاب القطني الخفيف.
الأقمشة التي تسمح بمرور الهواء مثل الكتان الخفيف.
الابتعاد عن الأقمشة الصناعية الثقيلة التي تحتفظ بالحرارة.
كما يفضل عدم ارتداء أكثر من طبقة على الرأس خلال الأجواء الحارة حتى لا ترتفع حرارة فروة الرأس بشكل مبالغ فيه.
تجفيف الشعر جيدًا قبل ارتداء الحجاب
من أكثر الأخطاء الشائعة التي تسبب تلف الشعر للمحجبات في الصيف هو ارتداء الحجاب والشعر مبلل أو رطب. هذه العادة تؤدي إلى:
ظهور رائحة غير مرغوبة.
زيادة القشرة.
نمو البكتيريا والفطريات.
ضعف جذور الشعر وتساقطه.
لذلك يجب ترك الشعر حتى يجف تمامًا قبل ارتداء الحجاب، ويفضل تجفيفه طبيعيًا قدر الإمكان بدلًا من الحرارة العالية للمجفف الكهربائي.
تهوية الشعر يوميًا
الشعر يحتاج إلى التهوية حتى لو كانت المرأة ترتدي الحجاب لساعات طويلة يوميًا. من المهم ترك الشعر منسدلًا داخل المنزل لبعض الوقت للسماح لفروة الرأس بالتنفس.
يمكن تخصيص:
نصف ساعة صباحًا.
أو ساعة مساءً بعد العودة للمنزل.
هذا الأمر يساعد على تقليل الرطوبة المتراكمة داخل الشعر ويحافظ على صحة الفروة.
عدم ربط الشعر بشدة
الكثير من المحجبات يقمن بربط الشعر بقوة حتى يظل ثابتًا تحت الحجاب، لكن هذا الأمر يسبب:
ضعف بصيلات الشعر.
الصداع.
تساقط الشعر من الأمام.
تكسر الشعر.
الأفضل هو عمل تسريحة مريحة وواسعة نسبيًا مثل الضفيرة الخفيفة أو الكعكة غير المشدودة، مع تغيير مكان الربط يوميًا لتجنب الضغط المستمر على نفس المنطقة.
غسل الشعر باعتدال
في الصيف تزداد إفرازات الدهون والتعرق، لذلك تحتاج المحجبة إلى غسل شعرها بانتظام، لكن دون مبالغة حتى لا يجف الشعر.
يفضل:
غسل الشعر من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
استخدام شامبو لطيف خالٍ من المواد القاسية.
التركيز على تنظيف فروة الرأس جيدًا.
أما إذا كانت فروة الرأس دهنية جدًا بسبب الحر، يمكن استخدام شامبو مخصص للشعر الدهني.
استخدام الزيوت الطبيعية بطريقة صحيحة
الزيوت الطبيعية من أفضل الوسائل لتغذية الشعر، لكن في الصيف يجب استخدامها باعتدال حتى لا تزيد الدهون أو تسبب انسداد المسام.
من أفضل الزيوت المناسبة:
زيت جوز الهند.
زيت الأرجان.
زيت اللوز الحلو.
زيت الجوجوبا.
يفضل وضع كمية بسيطة على أطراف الشعر فقط، أو عمل حمام زيت مرة أسبوعيًا ثم غسل الشعر جيدًا.
ماسكات طبيعية مناسبة للمحجبات في الصيف
العناية بالشعر للمحجبات
ماسك الزبادي والعسل لترطيب الشعر
المكونات:
3 ملاعق زبادي.
ملعقة عسل.
طريقة الاستخدام:
يخلط المزيج ويوضع على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر. هذا الماسك يساعد على ترطيب الشعر وتقليل الهيشان الناتج عن الحر.
ماسك الألوفيرا وزيت جوز الهند
المكونات:
ملعقتان جل ألوفيرا.
ملعقة زيت جوز الهند.
طريقة الاستخدام:
يوضع الخليط على فروة الرأس والشعر لمدة نصف ساعة ثم يغسل. يساعد على تهدئة الفروة وتقليل التهيج الناتج عن التعرق.
ماسك النشا وماء الورد للشعر الدهني
المكونات:
ملعقة نشا.
القليل من ماء الورد.
طريقة الاستخدام:
يوضع الخليط على فروة الرأس لمدة 10 دقائق ثم يغسل، ويساعد على تقليل الدهون الزائدة وإنعاش الفروة.
الاهتمام بنظافة الحجاب والبندانة
أحيانًا تكون مشكلة الشعر ليست من الشعر نفسه بل من الحجاب غير النظيف. تراكم العرق والزيوت على الأقمشة يسبب:
تهيج فروة الرأس.
ظهور الحبوب.
زيادة القشرة.
لذلك يجب:
غسل الحجاب والبندانة باستمرار.
تغيير البندانة يوميًا في الصيف.
اختيار خامات ناعمة لا تحتك بالشعر بقوة.
التغذية وشرب الماء
صحة الشعر تبدأ من الداخل، ومع ارتفاع الحرارة يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل، مما ينعكس مباشرة على الشعر.
لذلك من المهم:
شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
تناول الخضروات والفواكه الصيفية.
الاهتمام بالأطعمة الغنية بالحديد والبروتين.
تقليل المشروبات الغازية والسكريات الزائدة.
ومن أفضل الأطعمة لصحة الشعر:
البيض.
المكسرات.
الخيار.
البطيخ.
الزبادي.
تقليل استخدام الحرارة
في الصيف يكون الشعر معرضًا بالفعل للحرارة والعرق، لذلك يفضل تقليل:
المكواة.
السشوار الساخن.
أدوات التصفيف الحرارية.
وإذا كان لابد من استخدامها، يجب وضع واقٍ حراري لحماية الشعر من الجفاف والتلف.
قص الأطراف بانتظام
قص أطراف الشعر كل فترة يساعد على:
تقليل التقصف.
الحفاظ على شكل الشعر الصحي.
منع انتشار التلف لباقي الشعر.
ويكفي قص الأطراف مرة كل شهرين تقريبًا.
النوم بشعر مريح
النوم والشعر مربوط بقوة أو مغطى بالكامل قد يزيد التعرق والتشابك. يفضل:
ترك الشعر مرتاحًا أثناء النوم.
استخدام وسادة ناعمة.
تجنب ربط الشعر بعنف قبل النوم.
متى تحتاج المحجبة لاستشارة طبيب؟
إذا ظهرت مشاكل شديدة مثل:
تساقط كثيف جدًا.
حكة مستمرة.
قشرة قوية.
فراغات في الشعر.
فهنا يفضل استشارة طبيب جلدية لمعرفة السبب الحقيقي وعلاجه مبكرًا.
