تعاني الكثير من الفتيات من جفاف البشرة خلال شهر رمضان، وذلك بسبب الامتناع عن شرب الماء لساعات طويلة، إلى جانب تغيّر مواعيد الطعام وقلة تناول الخضروات والفواكه الغنية بالماء.
ويظهر الجفاف على هيئة شد بالبشرة، وتقشر، بهتان، وأحيانا حكة مزعجة، ما يدفع الفتيات إلى زيادة ترطيب البشرة وتناول سوائل وفيرة خلال فترة الإفطار.
وتقول نادية محمد خبيرة التجميل، أن من أسباب جفاف البشرة فى الصيام، نقص شرب الماء بين الإفطار والسحور، وقلة تناول الدهون الصحية، باستخدام الصابون القاسي أو الغسول غير المناسب، والتعرض للهواء الجاف أو الشمس، وذلك بجانب قلة النوم واضطراب الساعة البيولوجية.
اكتشاف المزيد
عناوين صحف
الجريدة
مستلزمات رياضة
وصفة طبيعية تجنبك جفاف البشرة فى الصيام
وأضافت خبيرة التجميل أن هناك وصفة طبيعية تساعد فى ترطيب البشرة وتحميها من الجفاف الناتج عن الصيام.
مكونات الوصفة:-
ملعقة كبيرة جل الصبار الطبيعي
ملعقة صغيرة العسل الأبيض الطبيعي
نصف ملعقة صغيرة زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون
كبسولة فيتامين E
وصفة طبيعية تجنبك جفاف البشرة فى الصيام وصفة طبيعية تجنبك جفاف البشرة فى الصيام
طريقة التحضير:
في وعاء نظيف، اخلطي جل الصبار مع العسل جيدا.
أضيفي زيت اللوز أو الزيتون وامزجي حتى تحصلي على خليط متجانس.
افرغي محتوى الكبسولة داخل الخليط وقلبي جيدا.
اغسلي وجهك بغسول لطيف مناسب لبشرتك.
ضعي طبقة رقيقة من الخليط على الوجه والرقبة.
اتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
اشطفي البشرة بالماء الفاتر ثم مرري ماء بارد لغلق المسام.
استخدمي الوصفة 3 مرات أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج.
يجب شرب 8 إلى 10 أكواب ماء بين الإفطار والسحور.
الإكثار من الخضروات والفواكه الغنية بالماء.
استخدام مرطب مناسب بعد غسل الوجه.
تجنب الماء الساخن على البشرة.
تقليل الكافيين لأنه يسبب فقدان السوائل.
النوم الجيد لدعم تجدد خلايا البشرة.
مع الالتزام بتطبيق الوصفة والنصائح المصاحبة لها، ستلاحظين تحسن ملمس البشرة خلال أسبوع.
اختفاء الشعور بالشد والجفاف.
زيادة النعومة والنضارة خلال أسبوعين.
