البشرة الحساسة تعتبر من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية خاصة ودقيقة، فهي تتأثر بسرعة بالعوامل الخارجية مثل أشعة الشمس، التلوث، استخدام منتجات غير مناسبة، وحتى التغيرات المناخية.
وتحرص الفتيات على العناية الجيدة بالبشرة الحساسة حتى لا تؤثر العوامل الخارجية عليها وتبدأ ظهور المشاكل بها.
نصائح بسيطة للعناية بالبشرة الحساسة
وتقدم سهام شهاب خبيرة التجميل، نصائح بسيطة للعناية بالبشرة الحساسة، منها:
البشرة الحساسة غالبا ما تكون رقيقة، سريعة التهيج، تميل للاحمرار والجفاف، وقد تظهر حكة أو تقشّر عند استخدام بعض المستحضرات لذلك، الخطوة الأولى في العناية بها هي معرفة خصائصها وتجنب كل ما قد يزيد من تهيجها.
يجب اختيار غسول خالٍ من الكحول والمواد الكيميائية القاسية، ويفضل أن يكون غني بمكونات طبيعية مثل البابونج أو الألوفيرا.
تجنب الصابون العادي، لأنه يحتوي على مواد قلوية تُفقد البشرة توازنها الطبيعي.
غسل الوجه بماء فاتر، حيث أن الماء الساخن يسبب جفاف البشرة وزيادة حساسيتها.
التجفيف بلطف، ويفضل استخدام منشفة قطنية ناعمة والتربيت برفق بدلا من الفرك.
البشرة الحساسة تحتاج إلى ترطيب مستمر للحفاظ على مرونتها.
يفضل استخدام كريمات مرطبة تحتوي على مكونات مهدئة مثل الشوفان، الجلسرين، زبدة الشيا، أو زيت الجوجوبا.
يجب وضع المرطب مرتين يوميا على بشرة نظيفة، وخاصة بعد الاستحمام مباشرة لحبس الرطوبة.
استخدام واقي شمس مخصص للبشرة الحساسة بمعامل حماية (SPF 30 أو أكثر) أمر ضروري، ويفضل أن يكون الواقي خالي من العطور والمواد الكيميائية الثقيلة.
ارتداء قبعة ونظارات شمسية وتجنب التعرض المباشر للشمس وقت الذروة يساعد أيضا في الحماية.
خطوات بسيطة للعناية بالبشرة الحساسة خطوات بسيطة للعناية بالبشرة الحساسة
يجب أن تكون جميع منتجات العناية والتجميل هيبوالرجينيك (مضادة للحساسية)، والابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على كحول، بارابين، أو روائح قوية.
اختبار المنتج على جزء صغير من الجلد قبل استخدامه على الوجه بالكامل، ويفضل اختيار مستحضرات التجميل ذات القوام الخفيف والمكونات الطبيعية.
التقشير ضروري للتخلص من الخلايا الميتة، لكن يجب أن يكون بلطف، حيث يستخدم مقشر طبيعي مثل السكر مع العسل أو الشوفان مع الزبادي مرة واحدة كل أسبوع أو أسبوعين، ويجب تجنب المقشرات الكيميائية القوية أو الفرش القاسية.
شرب كمية كافية من الماء يوميا (2 لتر على الأقل).
تناول غذاء متوازن غني بالفواكه والخضروات.
تجنب الأطعمة الحارة والمليئة بالبهارات لأنها قد تسبب احمرار للبشرة.
النوم الكافي (7-8 ساعات) لتجديد الخلايا.
تقليل التوتر والضغط النفسي الذي يؤثر سلبًا على صحة البشرة.
الابتعاد عن التدخين والمناطق المليئة بالدخان أو الغبار.
استخدام مستحضرات تنظيف منزلية خالية من المواد الكيماوية القوية أو ارتداء قفازات عند استخدامها.
تجنب لمس الوجه كثيرا باليدين لتقليل نقل البكتيريا.
