السهر وقلة النوم من أبرز عادات شهر رمضان والعيد، وللأسف هى من أكثر العوامل التي تؤثر على نضارة البشرة، فتظهر الهالات السوداء، وشحوب الوجه، وانتفاخ تحت العين، وأحيانا حبوب وإجهاد عام للبشرة.
وبعد انتهاء العيد، تحرص الفتيات على استعادة إشراقة البشرة من خلال النوم مبكرا وتطبيق الوصفات الطبيعية التى تعيد نضارة وجمال البشرة.
قناع طبيعي يخلصك من آثار السهر على البشرة
وتقدم نادية محمد خبيرة التجميل، قناع طبيعي يقضى على آثار السهر على البشرة
المكونات:
ملعقة كبيرة زبادي
ملعقة صغيرة عسل طبيعي
نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون
ملعقة صغيرة ماء ورد
شريحة خيار مهروسة
قناع طبيعي يخلصك من آثار السهر على البشرة قناع طبيعي يخلصك من آثار السهر على البشرة، فيتو
طريقة التحضير:
اخلطي الزبادي مع العسل جيدا.
أضيفي عصير الليمون وماء الورد وقلبي الخليط.
أضيفي الخيار المهروس وامزجي حتى تحصلي على قوام متجانس.
اغسلي وجهك جيدا بماء فاتر وجففيه بلطف.
ضعي القناع على بشرتك مع تجنب منطقة العين.
اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء البارد.
مرري مكعب ثلج لغلق المسام.
مع الاستخدام المنتظم مرتين إلى 3 مرات أسبوعيا، ستلاحظين نضارة واضحة في البشرة، وتقليل الهالات السوداء، واختفاء مظهر الإرهاق، ونعومة وترطيب ملحوظ.
جربي القناع على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام (اختبار حساسية).
لا تستخدمي الليمون إذا كانت بشرتك حساسة جدا.
احرصي على شرب الماء بكميات كافية.
حاولي تنظيم النوم قدر الإمكان، فالعناية الخارجية وحدها لا تكفي، حيث يجب النوم من 6 إلى 8 ساعات يوميا.
يجب استخدام كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك.
وضع كمادات شاي بارد على العين لتقليل الانتفاخ.
تناول أطعمة غنية بالفيتامينات مثل الفواكه والخضروات.
