تشهد مصر في الآونة الأخيرة تقلبات جوية شديدة، تتمثل في نشاط الرياح وانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة ليلاً وفي ساعات الصباح الباكر.
وأصدرت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح ضرورية لحماية الصحة وتجنب المضاعفات الناتجة عن هذه التقلبات، خصوصاً في موسم انتشار الفيروسات التنفسية.
النصائح العامة للوقاية:
متابعة حالة الطقس واتباع التنبؤات الجوية بشكل يومي.
ارتداء ملابس مناسبة تُوفر الدفء والحماية.
ارتداء الكمامات للوقاية من الأتربة وانتقال الفيروسات التنفسية.
الاهتمام بغسل اليدين وتعقيمهما بانتظام.
البقاء في أماكن جيدة التهوية وتجنب الأماكن المزدحمة.
تنظيف أرضيات المنزل والأسطح باستخدام المطهرات.
شرب كمية كافية من المياه، بما لا يقل عن لترين يوميًا، لتعزيز تدفق الدم إلى الرئتين.
تناول مرضى الحساسية للأدوية في مواعيدها المقررة وفقًا لتوجيهات الطبيب.
تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية لتعزيز المناعة.
نصائح خاصة لحماية الأطفال من العدوى:
تأمين التغذية الجيدة والتهوية للأطفال لتجنب تأثيرات تغيرات الطقس.
عزل الطفل المصاب عن باقي الأطفال للحد من انتشار العدوى.
تجنب تواجد الأطفال مع كبار السن، خصوصًا من تجاوزوا 65 عامًا أو من يعانون من أمراض مزمنة، لأن الأطفال قد ينقلون لهم العدوى التي تشكل خطرًا على صحتهم.
تقليل التوتر لدى الأطفال، خاصة في فترات الامتحانات.
الحفاظ على ارتداء ملابس مناسبة ودافئة.
وتأتي هذه النصائح مع اقتراب موسم الشتاء الذي يشهد عادةً نشاطًا ملحوظًا للعديد من الفيروسات التي تنتقل عبر الرذاذ الملوث، وتسبب التهابات الجهاز التنفسي، لذا يجب الالتزام بالإرشادات للوقاية من مضاعفات التقلبات الجوية وانتشار الفيروسات
