يعتقد كثيرون أن تنظيف الأسنان بعد الإفطار هو الخيار الأمثل لإزالة بقايا الطعام والحفاظ على انتعاش الفم طوال اليوم، ولكن وفقًا لما أوضحته طبيبة الأسنان الدكتورة شادي منوشهري، فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول الطعام مباشرة قد يُعرض مينا الأسنان للتآكل.
تشرح الدكتورة منوشهري أن البكتيريا الطبيعية الموجودة في الفم تُنتج حمضًا أثناء عملية تكسير السكريات الموجودة في الطعام، وعند تنظيف الأسنان بعد الأكل مباشرة، يتم فرك هذا الحمض على سطح السن، ما يُمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا، وهي الطبقة الواقية للأسنان، بحسب telegraph.
متى يجب تنظيف الأسنان؟
توصي الدكتورة منوشهري بتنظيف الأسنان قبل تناول وجبة الإفطار، وذلك لتقليل خطر التآكل الحمضي، كما تنصح الأشخاص الذين لا يحبذون الخروج من المنزل دون تنظيف أسنانهم بعد الأكل، إما بتناول الطعام في وقت مبكر وانتظار ساعة قبل استخدام الفرشاة، أو ببساطة تنظيف الأسنان قبل تناول الطعام.
الرسالة الأساسية:
أفضل وقت لتنظيف الأسنان هو قبل الإفطار.
تجنب تنظيف الأسنان مباشرة بعد الأكل لحماية مينا الأسنان.
الانتظار لمدة ساعة بعد الطعام يخفف من تأثير الحمض على الأسنان.
