تعاني الكثيرات جنسنا الاعم من القدمين المتشققتين، فتلك الحالة مؤلمة للغاية وغير مريحة، ناهيك عن أنها يمكن أن تكون محرجة للغاية أيضًا، لذا، إذا كنت تبحث عن إجابات لـ «كيف تجعل قدميك ناعمة؟»، ففيما يلي أهم الخطوات التي يمكن أن تساعدك.
خطوات للحصول على أفضل قدمين، وفقا «لتايمز أوف إنديا»:-
- نقع القدمين
قومِ بملىء الحوض بالماء الدافئ وأضفِ بضع قطرات من الصابون السائل الخفيف أو غسول مخصص للاقدام، وضعِ قدميك في هذه الماء واسترخِ لمدة 15-20 دقيقة، سيساعد ذلك على تنعيم البشرة وتحضيرها للتقشير
- التقشير
بعد النقع، قومِ باستخدام مقشر للقدم أو مقشر لتدليك قدميك برفق، مع الانتباه للمناطق ذات البقع الداكنة.
- استخدام حجر الخفاف
إذا كانت القدمين بها مناطق خشنة أو صلبة، فمن الأفضل فركها برفق باستخدام حجر الخفاف لإزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز النعومة.
- مقشر عصير الليمون والسكر
قومِ بخلط أجزاء متساوية من عصير الليمون والسكر لعمل مقشر طبيعي، ثم افركِ هذا الخليط على قدميك، مع التركيز على المناطق السمراء أو التي بها صبغيات، كما يعمل عصير الليمون كعامل تبيض طبيعي.
- قناع لإزالة الغمقان
اصنعِ قناعًا منزليًا باستخدام مكونات مثل الزبادي والعسل وعصير الليمون، و ضعِ هذا القناع على قدميك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- استخدمي كريم تفتيح البشرة
عند المعاناة من تان أو أي بقع داكنة على قدميك، فيمكنك وضع كريم تفتيح البشرة مصمم خصيصًا للقدمين.
- الترطيب
من المهم ترطيب قدميك للحفاظ على نعومتها ورطوبتها، لذلك ينصح الخبراء باستخدم كريم قدم غني أو مرطب يناسب نوع بشرتك.
- واقي الشمس
لمنع المزيد من التسمير وحماية قدميك التي قومتي بمعالجتها و ترطيبها حديثًا، فيجب وضع واقيًا من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية عالٍ لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- تكرار الروتين بانتظام
للحصول على نتائج فعالة، يجب أن يتم تكرار روتين تنظيف القدم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع أو حسب الحاجة، اعتمادًا على استجابة البشرة.
